河青新闻网讯 2023年8月1—7日是第32个世界母乳喂养周。今年的活动主题是：助力职场家庭，促进母乳喂养。旨在引导全社会关注职场哺乳期妇女，推进政府、用人单位、社区、家庭共同参与，发挥各自关键作用，改善母乳喂养支持环境，助力职场哺乳期妇女更好实现母乳喂养。河北省妇幼保健中心孕保科主任麻海英提醒，母乳更适合婴幼儿生长发育需求，而且对母亲也有很多好处。

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母乳更符合婴幼儿生长发育需求

母乳是婴儿最理想的天然食物，其更符合婴幼儿生长发育需求。

蛋白质：不同乳中含有的蛋白质质量和数量是不同。母乳中含有适量的蛋白质，其中含有很多乳清蛋白，乳清蛋白中大部分是抗感染蛋白，保护婴儿免于感染的，且容易消化吸收；而动物乳中蛋白质含量虽高，但多为酪蛋白，容易在婴儿胃内形成难以消化的凝块，不易消化吸收；配方奶中根据需求调整了部分蛋白质的含量，但质量不会改变。

脂肪：母乳中脂肪含有充足的必需脂肪酸，脂肪酸是婴儿脑、眼及健康的血管所必需的，还含有帮助消化的脂肪酶；动物乳和配方奶中，缺少必需脂肪酸，需要额外进行添加，也没有帮助消化的脂肪酶。

碳水化合物：母乳中乳糖是充足的；动物乳中乳糖含量少；配方奶中添加了乳糖。

铁：母乳中铁含量比较稳定，且吸收率高，吸收率可达50%；动物乳中铁含量少且吸收率低，如牛乳中铁的吸收率大概是10%；配方奶中虽然添加了铁剂，但吸收率是低的。

维生素：母乳中含有充足的维生素，尤其是维生素A和C，即使在出生后2年母乳中仍然含有丰富的维生素A；而动物乳是不充足的；配方奶中添加了维生素。

水分：母乳中水分是充足的，即使到了炎热的夏天母乳喂养的婴儿也可以不用喂水；动物乳中水分不足的，需要额外补充。

生长因子：母乳中含有适量的矿物质、丰富的抗感染因子和生长因子；动物乳中矿物质太多，缺乏抗感染因子和生长因子；配方奶同样缺乏抗感染因子和生长因子。

母乳喂养对母子健康都有益

母乳喂养安全便捷，不需要临时制备，随时可用；母乳喂养可以给孩子亲密的皮肤接触，提供温暖和关怀；母乳中含有生长因子，能够促进宝宝未成熟的肠道发育，为消化吸收成熟乳做准备。

母乳喂养不仅对孩子好，对妈妈们也是好处多多：母乳喂养可以促进缩宫素的分泌，使子宫更快恢复；母乳喂养消耗更多的热量，减轻母亲体重；母乳喂养可减少妈妈患乳癌、卵巢癌的风险。

文/河青新闻网记者王珊