人一旦湿度大了就会感到身体不适，如月经不调、长痘长斑、失眠多梦、食欲不振等。夏天是湿气最容易进入体内的时候，不妨拔个拔火罐帮助祛湿。根据拔火罐位于哪个部位的图片，涌泉穴、足三里穴、中脘穴除了能祛除湿气，还有很多保健作用。
湿复拔罐在哪里？
图一。背部脊柱的两侧。
这是拔罐最常见的部位，肌肉丰富，非常光滑，最适合拔罐。拔罐可以刺激，加速微循环，促进新陈代谢，提高身体素质。沿脊柱两侧拔罐，从下到下依次进行，每天10分钟，拔罐有黑紫色痕迹，说明体内湿冷之气过重，坚持7天可有效改善。
(资料图片)
2.大椎穴
第七颈椎的软骨下凹陷。也就是头部最高的地方，大概在肩膀水平。这种穴位拔罐不仅可以帮助去除湿气，还可以治疗面部斑点、痤疮和湿疹，改善肩背痛，缓解发烧、咳嗽、中暑和疟疾。
3.中脘穴
胸骨下段与肚脐连线的中点为中脘穴，是腑脏的会通处。刺激这个穴位有健脾祛湿的作用，不仅可以拔罐，没事的时候多按摩，还有改善依恋、腹泻、便秘等功效。
4.足三里穴
足三里(足三里)是足阳明胃经的主穴。拔罐可以刺激这个穴位，调理脾胃，健脾祛湿，还有补中益气，改善体质的作用。但是这个地方肌肉不丰富，而且离关节比较近，拔罐不方便。
5.涌泉穴
涌泉穴位于足底第2、3趾缝与足跟连线的1/3处，是足少阴肾经的重要穴位。肾主水，肾功能异常会导致体内水液代谢出现问题。如果肾功能好，可以疏通肾经，更好地排除体内湿气。
