喝什么东西能美白

茉莉茶 茉莉花本身就是白色的，含有丰富的茉莉精油，泡开一杯茉莉花茶，会闻道一股特别浓郁的芬芳，常喝茉莉花茶，可以让我们的皮肤越来越白皙。

我们可以选择一些富含维生素C的食物，如柠檬、*莓、橙子等。维生素C不仅可以促进胶原蛋白合成，使皮肤更加紧致有弹性，还能抑制黑色素沉淀，让肌肤更加明亮白皙。海鲜也是一种美白佳品。

喝什么东西能美白2 冰糖柠檬汁 材料：新鲜柠檬1到2个。做法：将柠檬切片，柠檬搅汁，加冰糖适量饮用即可。功效：柠檬中含有丰富的维生素C，还有钙、磷、铁和B族维生素等。

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喝什么美白

玫瑰花茶可以美白，玫瑰花中富含可以高山人体内分泌以及促进液循环的维生素和单宁酸，经常喝玫瑰花茶可以达到很好的美白祛斑的效果。

喝什么可以去黄美白效果最好2 喝康乃馨茶可以美白去黄：康乃馨在美容养颜的茶水中可谓是高级别点的花茶，首先本身的排功效可将肝脾、肌肤毛孔内多处残余的素排解解救病态黄。

牛奶里面有很多物质对皮肤很好，多喝牛奶也可以补充微量元素，对人的身体很好。喝豆浆可以美白，还能预防皮肤衰老。

喝什么变白

1、白萝卜 ：里面的维生素C含量非常丰富，而它又是抗氧化剂，能够阻碍黑色素的形成，避免脂褐质堆积。所以，经常吃白萝卜能够让肌肤变得又白又嫩。蘑菇 ：里面的营养成分非常多，像是蛋白质、维生素等等。

2、玫瑰花茶还具有能清洗肠胃的功效，很好的促进肠胃消化吸收，加快人体的新陈代谢。喝什么茶皮肤会变白变嫩2 用茶汤洗脸 美白 推荐使用好彩头绿茶，因为绿茶没有发酵过自然中的物质保存的比较完整。

3、首先推荐的就是柠檬水了，柠檬可以使皮肤变白，不过是感光的水果，柠檬就需要避免在白天食用，这样反而不利于美白了。

4、女人喝什么能让皮肤变白1 当归鸡蛋 当归调，是治疗女性疾病的良品。配合红糖鸡蛋吃，效果更好，口感风味不错，值得推荐。

喝什么茶可以美白皮肤

1、此茶能够美白嫩肤，适合需要补水美白的肌肤。另外，还能通畅肠胃，促进身体排，甩掉身体赘肉，使人神清气爽，展现健康气色。3：康乃馨： 美白皮肤，祛斑除皱。4：红乃梅： 消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。

2、功效：能够促进皮肤新陈代谢，消脂减肥，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老，让皮肤变得更有光泽，美白养颜。祛斑花果茶材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量，蜂蜜适量。

3、美白养颜抗衰老要喝什么茶3 养颜抗衰老食物 樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。

4、绿茶：绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶的功效：茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌死。

以上就是小编对喝什么对皮肤好还能美白的的相关信息分享，希望能对大家有所帮助。