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吃面不吃蒜的废话梗_每天吃蒜的好处

互联网   2023-05-02 09:48:45


(相关资料图)

1、大蒜含有丰富的蛋白质,糖、维生素和矿物质。

2、常吃能促进食欲,助消化,清除积滞。

3、 新鲜大蒜中含有大蒜辣素,可以杀菌,但大蒜一定要捣碎了吃,经过氧化后才有消炎作用。

4、每餐35瓣即可,过多会刺激胃。

5、特别是胃溃汤患者,更宜少食或不食。

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