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红外波是不可见辐射范围的一部分，其波长范围从 750 纳米到刚好超过可见光谱中红色的频率，这意味着它位于电磁波谱中的微波和可见波之间。远红外线和近红外线波都是这个光谱的一部分，尽管它们彼此非常不同，并且可以用于不同的目的。
远红外线
远红外波是热波，肉眼不可见，它弥补了我们在靠近火源或站在阳光下时感受到的热量。在电磁波谱中，远红外波最接近微波区域，其中最长的波接近针头大小，肉眼不可见。
远红外线用途
远红外线已被发现具有治疗特性，并被用于多种产品中以达到促进健康的目的。这些波有助于血液循环并促进健康的皮肤，具有治愈受损皮肤和恢复皮肤细胞活力的特性。矿物灯和热灯以及膝盖、脚踝或肘部的精选包裹，以及某些按摩器会发出远红外线波以进行治疗。远红外线桑拿也开始流行，利用红外线波缓解身体疾病，如高血压和炎症，同时为身体排毒、恢复能量和燃烧卡路里。现在这些桑拿浴室也使用近红外波。
近红外
远红外波最接近微波区域，而近红外波的长度最接近电磁波谱的可见光部分，而且尺寸很小。与远红外波不同，近红外波不产生任何热量。事实上，我们根本感觉不到它们。它们是遥控器等物品使用的小波。
近红外线用途
近红外波也越来越流行用于为室内桑拿房提供动力。这些红外线波携带的能量是远红外线波的 10 倍，使其成为远红外线方法以及传统电力和蒸汽等其他方法的有效桑拿动力替代方法。它优于其他这些方法，因为近红外波可以深入人体并更容易刺激细胞，从而更容易获得益处。近红外波在各个行业也被用作化学成分的分析解决方案，例如制药公司和农药生产公司。
